Stress Auszeit Jetzt buchen
Live Seminar · 7. bis 9. August 2026 · Kloster Engelberg

Drei Tage, die dich
wieder zu dir bringen.

Ein Wochenende in den Bergen von Engelberg. Zur Ruhe kommen, tief durchatmen und mit wirksamen Werkzeugen nach Hause gehen, die deinen Alltag spürbar leichter machen. Ohne Vorkenntnisse, in einer kleinen und geschützten Gruppe.

Jetzt Ticket sichern
Seit 12 Jahren · über 100 Teilnehmende pro Jahr · aktuell nur noch 7 Plätze frei
Yoga im Freien vor der Bergkulisse von Engelberg
Ein kurzer Einblick

Lerne das Wochenende und mich kennen

Ein kurzer Moment, der dir zeigt, worauf du dich freuen darfst.

Kennst du das?

Du funktionierst. Aber du spürst dich kaum noch.

Der Kopf steht nie still. Die Liste wird nie kürzer. Du bist für alle da, nur für dich bleibt am Ende nichts. Und selbst wenn du frei hast, kommst du nicht wirklich runter.

Du bist ständig erreichbar und findest abends nur schwer in den Schlaf.
Du bist müde, obwohl du eigentlich nichts geleistet hast, was dich müde machen dürfte.
Deine Gedanken drehen sich im Kreis, oft um dieselben Sorgen und dieselben Sätze.
Du weisst, dass sich etwas ändern muss, aber im Alltag fehlt dir Zeit und Ruhe dafür.
Du sehnst dich nach echter Stille, nicht nach dem nächsten vollen Wochenende.

Genau hier setzt dieses Wochenende an. Nicht mit noch mehr Input, sondern mit Raum. Zeit zum Durchatmen und ein paar Werkzeuge, die auch dann noch wirken, wenn du längst wieder zu Hause bist.

Was dich erwartet

Drei Tage, die entschleunigen und dir etwas mitgeben

Kein starres Programm, das dich noch mehr unter Druck setzt. Sondern ein ruhiger Rhythmus aus Bewegung, Stille und sanfter innerer Arbeit. Alles für Anfänger gedacht. Du musst nichts können und nichts leisten.

Yoga für Anfänger

Sanfte Übungen, die deinen Körper öffnen und den Kopf freimachen. Ganz ohne Vorkenntnisse und in deinem Tempo.

Meditation und Atem

Einfache Techniken, die dein Nervensystem beruhigen. Du lernst, wie du in wenigen Minuten aus dem Gedankenkarussell aussteigst.

Achtsamkeit für den Alltag

Konkrete Werkzeuge, die du mit nach Hause nimmst. Damit Ruhe kein Wochenendgefühl bleibt, sondern deine neue Normalität wird.

Belastende Muster lösen

Wir schauen freundlich auf die Glaubenssätze, die dich klein halten. Und üben, sie Schritt für Schritt loszulassen.

Zeit für dich

Freie Stunden für einen Spaziergang, ein Buch am Teich oder einfach Nichtstun. Auf Wunsch ein persönliches Gespräch mit Stefan.

Natur und Stille

Auf 1000 Metern, umgeben von Bergen. Klare Luft, gutes Essen und eine Ruhe, die man in der Stadt vergisst.

Der Ort

Ein Ort, an dem du wirklich ankommst

Das St. Josefshaus, das ehemalige Schwesternheim, liegt in unmittelbarer Nähe zum Kloster Engelberg, mitten in der Zentralschweiz auf rund 1000 Metern. Moderne Zimmer, eine vegetarische Vollpension aus regionalen Zutaten und rundherum nichts als Berge, Wiesen und Stille. Du musst dich um nichts kümmern. Nur um dich.

Modernes, helles Zimmer im St. Josefshaus Heller Seminarraum mit Matten im Kreis Ruhe am Naturteich im Garten
Modernes Einzel oder Doppelzimmer mit Dusche und WC Vegetarische Vollpension, regional und fair Mit der Bahn ab Luzern in 45 Minuten
Der Ablauf

So fühlen sich deine drei Tage an

Freitag

Ankommen

  • 16:30Ankunft und Einführung
  • 18:30Gemeinsames Abendessen
  • 20:00Erste Entspannung und Meditation
Samstag

Eintauchen

  • 07:00Atem und Körperübungen, Meditation
  • 09:15Workshop zu Achtsamkeit, Glaubenssätzen und innerer Arbeit
  • 13:30Freie Zeit, Spaziergänge, auf Wunsch persönliches Gespräch
  • 16:00Klosterführung, optional
  • 17:30Entspannung und Meditation
Sonntag

Mitnehmen

  • 07:00Atem und Körperübungen, Meditation
  • 09:00Zeit zur Reflexion
  • 11:00Abschluss
  • 12:30Gemeinsames Mittagessen
  • 13:30Abreise
Stimmen von Teilnehmenden

Was Menschen nach diesem Wochenende sagen

★★★★★

„Transformierend auf ganz vielen Ebenen. Unvergesslich.“

Denise Schläppi · Google Bewertung
★★★★★

„Stefan begleitete uns in seiner wunderbar empathischen und zugleich leichten Art zu immer neuen Erkenntnissen und ganz praktischen Wegen für den Alltag. Reich beschenkt bin ich wieder nach Hause gegangen.“

Annette Hagoort · Google Bewertung
★★★★★

„Bei Stefan stimmt einfach das ganze Paket. Authentisch, mit grosser Kompetenz, Wissen und Humor. Selten konnte ich so viel lachen und so viel Wertvolles mitnehmen und umsetzen.“

Cornelia
★★★★★

„In diesen zwei Tagen tat sich mehr als in zwanzig Jahren Therapie zuvor.“

Janja · 2025
Echte Rückmeldungen von Teilnehmenden aus Nachrichten und Bewertungen
Echte Rückmeldungen aus Nachrichten und Bewertungen. Zum Vergrössern antippen.

Seit 12 Jahren · über 100 Teilnehmende jedes Jahr · geleitet von Stefan Geisse

Stefan Geisse, Coach und Seminarleiter
Über Stefan

Geleitet von jemandem, der weiss, wie es sich anfühlt

Ich bin Stefan Geisse. Seit über zwölf Jahren begleite ich Menschen dabei, aus dem Dauerstress auszusteigen und wieder zu sich zu finden. Ich arbeite mit einer Verbindung aus Achtsamkeit, Meditation und psychologischen Methoden. Bodenständig, warm und ohne erhobenen Zeigefinger. In Engelberg erwartet dich kein Guru und keine Bühne, sondern ein geschützter Raum, in dem du sein darfst, wie du gerade bist.

Passt das zu dir?

Für wen dieses Wochenende ist

Richtig für dich, wenn

  • du unter Stress und Erschöpfung stehst und wirklich etwas verändern willst.
  • du Ruhe suchst und einfache Werkzeuge für deinen Alltag möchtest.
  • du neu bist bei Yoga und Meditation. Vorkenntnisse brauchst du keine.
  • du dir einen geschützten Rahmen wünschst, ob Mann oder Frau, ab etwa 35.

Eher nicht das Richtige, wenn

  • ×du reine Wellness ohne jede innere Bewegung suchst.
  • ×du eigentlich nichts verändern, sondern nur abschalten willst.
Preise und Tickets

Alles inklusive. Ein Preis, keine versteckten Kosten.

Einzelzimmer
CHF 598
pro Person
Doppelzimmer
CHF 569
pro Person

Optional als Flex Ticket buchbar, mit kostenloser Stornierung bis 7 Tage vor Beginn. Auswahl direkt bei Eventfrog.

Häufige Fragen

Gut zu wissen

Brauche ich Vorkenntnisse in Yoga oder Meditation?
Nein. Alles ist für Anfänger gedacht und wird ruhig angeleitet. Du machst alles in deinem Tempo.
Ich bin körperlich nicht sehr beweglich. Geht das trotzdem?
Ja. Die Übungen sind sanft und lassen sich anpassen. Es geht nie um Leistung.
Ist das auch etwas für Männer?
Auf jeden Fall. Es kommen Männer und Frauen, meist ab etwa 35. Der Rahmen ist geschützt und wertfrei.
Kann ich alleine anreisen?
Die meisten kommen alleine. Die Gruppe ist klein und du bist schnell verbunden, ohne dass du dich öffnen musst, bevor du bereit bist.
Wie ist das mit dem Essen?
Vegetarische Vollpension. Vegane oder individuelle Wünsche berücksichtigen wir gern, sag uns einfach vorher Bescheid.
Was, wenn tiefe Gefühle hochkommen?
Das darf sein. Du entscheidest, wie weit du gehst. Stefan hält den Raum, und auf Wunsch gibt es ein persönliches Gespräch.
Wie komme ich nach Engelberg?
Mit der Bahn ab Luzern in 45 Minuten, danach 10 Minuten zu Fuss. Mit dem Auto über die A2, Ausfahrt Richtung Engelberg. Parkplätze sind vorhanden.
Kann ich stornieren?
Mit dem Flex Ticket bei Eventfrog ist eine kostenlose Stornierung bis 7 Tage vor Beginn möglich.
Nur noch wenige Plätze

Gönn dir diese drei Tage. Du wirst sie brauchen.

Die Gruppe ist bewusst klein. Aktuell sind noch 7 Plätze frei. Wenn dich dieses Wochenende ruft, dann sichere dir jetzt deinen Platz, bevor er vergeben ist.

7. bis 9. August 2026 · St. Josefshaus Kloster Engelberg

Jetzt einen der letzten Plätze sichern
Ticket sichern · ab CHF 569
×